三伏天,养生食谱不可少!草莓冻干水果木糠杯

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三伏天,养生食谱不可少!草莓冻干水果木糠杯

日期： 2018-11-17

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在新鲜水果匮乏的季节，用冻干水果做木糠杯是不错的选择。草莓冻干水果10克、早餐饼干6片、奥利奥夹心饼干4片、淡奶油100克; 白糖10克

三伏天,养生食谱不可少!草莓冻干水果木糠杯

准备好饼干和草莓冻干水果

三伏天,养生食谱不可少!草莓冻干水果木糠杯

奥利奥夹心饼干两片取开，用小刀将里面的夹心刮去

三伏天,养生食谱不可少!草莓冻干水果木糠杯

放入保鲜袋中，用擀面杖擀成碎末

三伏天,养生食谱不可少!草莓冻干水果木糠杯

其它两种也同样处理好

三伏天,养生食谱不可少!草莓冻干水果木糠杯

淡奶油倒入容器中，加糖

三伏天,养生食谱不可少!草莓冻干水果木糠杯

打发

三伏天,养生食谱不可少!草莓冻干水果木糠杯

裱花袋中装入花嘴套在一个纸杯中

三伏天,养生食谱不可少!草莓冻干水果木糠杯

装入打好的奶油并挤去空气

三伏天,养生食谱不可少!草莓冻干水果木糠杯

在木糠杯的底部挤上一层奶油

三伏天,养生食谱不可少!草莓冻干水果木糠杯

洒上一层饼干碎

三伏天,养生食谱不可少!草莓冻干水果木糠杯

再挤一层奶油，再洒一层草莓碎，三种碎末依次错开放在奶油上面，共三层奶油三层碎末

三伏天,养生食谱不可少!草莓冻干水果木糠杯

做好的三个木糠杯 (来源：美食杰, 作者：海天一色6305)

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